Samsung health sdk for android

Getting around Samsung Health Galaxy Watch app

If you’ve invested in one of Samsung’s watches, then you’ll find there’s a Samsung Health presence on your device and here’s what you can expect to see.

Daily steps

Next up is your daily step counts, which you can expand to see your weekly stats and how many times you’ve met your goals. You can also adjust daily step target and enable notifications to remind you of your progress.

Daily stats

Apple has the rings and Samsung has the heart, which will indicate you daily calorie burn, active minutes and hours in the day you’ve remained successfully active for.

Exercise

This is the place where you’ll track your workouts but also the place to go if you want to look back at your workout history as well.

This is also the place where you can access sleep data, resting heart rate data, manually log water intake, log food, access women’s health features and compare your weekly stats against other Samsung Health users.

Samsung health не считает шаги, учтенные браслетом – что делать?

Да, некоторые пользователи сталкиваются с такой ситуацией. Причина кроется в том, что изначально «Самсунг Хелс» выполняет подсчет шагов только за счет смартфона. То есть, данные с фитнес-браслета приложением просто игнорируются.

Решение весьма простое:

• Перейти в программу и кликнуть на специальную диаграмму, которая отображает пройденные шаги;
• Чуть ниже графика можно обнаружить кнопку, которая называется «мобильный телефон». Воспользоваться ею;
• Откроется список, в котором достаточно выставить вариант «все шаги».

После этого данные со всех подключенных устройств будут учитываться этим весьма полезным и необходимым для каждого спортсмена ПО.

Как синхронизировать с другими устройствами

Для расширения функционала в компании предусмотрели возможность синхронизации Samsung Health с другими приложениями или устройствами. В частности, пользователь может наладить взаимодействие со следующим софтом:

1. My Fitness Pal — программа, обеспечивающая точный и быстрый расчет калорий. В ней предусмотрена пищевая база с количеством продуктов более 60 000, что позволяет получать точную информацию. Заполнение дневника доступно с телефона или ПК. Имеется возможность создания своих блюд и упражнений, задания целей и создания отчетов.
2. Workot Trainer — идеальный спутник для людей, настроенных на поддержание отличной физической формы. Приложение дает информацию по тренировочному процессу, позволяет слушать любимую музыку, открывает доступ к программам тренировок.
3. Technogym — еще одно приложение, позволяющее вести здоровый образ жизни и контролировать разные параметры организма.
4. Lifesum — софт, помогающий планировать рацион, создавать рецепты и правильно питаться, тем самым достигая идеального веса.

При желании доступна синхронизация Google fit и Samsung Health. Для решения задачи необходимо установить на телефон софт Health Sync. Это удобное ПО, которое учитывает уже сохраненные характеристики и повышает эффективность контроля здоровья. Также Samsung Health можно синхронизировать с разными фитнес-приборами. Для этого необходимо войти в программу, войти в раздел добавления устройств и следовать подсказкам.

Шагомер – счетчик шагов & счетчик калорий

Приложение для подсчета шагов, имеет простой и понятный интерфейс. При первом входе просит выбрать пол и вес для ведения своего профиля. После этого нужно отключить автоматическую оптимизацию приложения, чтобы оно не отключалось в фоновом режиме.

После первой настройки приложение начнет считать шаги. В это же время оно укажет на пройденное расстояние, сколько килокалорий сожжено, и покажет общее время, потраченное на ходьбу. По умолчанию эти данные будут отображаться в шторке уведомлений и на экране блокировки.

Приложение позволяет просматривать отчеты по всем критериями за день, смотреть время наивысшей активности, анализировать данные за месяц. Дополнительно можно следить за весом своего тела, вводить данные и следить за динамикой изменения, создавать цели и выполнять их.

Шагомер гибко настраивается, позволяет настраивать чувствительность, менять цели на день, настраивать оповещения и позволяет синхронизировать данные с Google Fit. Приложение можно поставить на паузу или полностью выключить, когда оно не нужно, для того чтобы не тратить заряд батареи. Программа бесплатная, но можно заплатить разовую стоимость за отключение рекламы.

Преимущества приложения Samsung Health

На пути к гармоничному телу и удовольствию от ритма своей жизни важен каждый шаг. С приложением можно прийти к цели маленькими, но уверенными шагами. Установите свою индивидуальную цель и наблюдайте, как меняется ваше самочувствие к лучшему.

Здоровая цель

Полезная информация

Узнайте с помощью приложения полезные сведения о спорте и сбалансированном рационе. Отслеживайте свои показатели, сравнивайте себя настоящего с собой прошлым. Спустя 10 минут активной ходьбы приложение автоматически начинает отсчет шагов. Смартфон измеряет ваш пульс, частоту сердцебиения, напряжение.

Контроль напряжения

Распознавание движения помогает приложению понимать, каким видом активности вы сейчас заняты, и фиксировать его в памяти программы. Вы можете следить за своей нагрузкой, вовремя снижая ее и компенсируя дыхательной гимнастикой.

Контроль напряжения

Контроль ЧСС

Контролируйте свой пульс, чтобы знать свою спортивную норму и не переусердствовать с нагрузкой.

Контроль сердцебиения

Медитация

Психологический комфорт не менее важен, чем физическое состояние. Вы можете создать учетную запись в Samsung account и Calm, чтобы получить доступ к медитативным техникам и упражнениям на расслабление тела. Помимо прочего, вы можете ознакомиться в программе с видеоуроками, материалами по правильному выполнению упражнений и способами медитаций.

Медитация

Мотивация

Приложение поддерживает обмен показателями, получение наград и бонусов, соревнования с другими пользователями Samsung Health.

Синхронизация

Сервис можно подсоединить к другим устройствам бренда, например, к фитнес-браслетам. Это позволяет всесторонне отслеживать свое самочувствие и спортивные успехи.

Безопасность

Вы можете не бояться, что кто-то взломает вашу учетную запись или как-то навредит вам с помощью приложения. Для защиты Samsung Health используется прогрессивная система безопасности Samsung Knox.

Обзор отзывов

Главный критерий эффективности и удобства применения Samsung Health — отзывы реальных пользователей. Люди на своем опыте могут оценить приложение и выставить ему оценку. Ниже рассмотрим плюсы и минусы приложения на базе мнений людей.

Плюсы

• Большой функционал;
• Широкий выбор режимов;
• Отсутствие оплаты;
• Наличие журнала статистики.Контроль веса и количества еды;
• Стимулирование к занятию спортом;
• Множество дополнительных функций.;

Минусы

• Погрешность при расчете шагов;
• Сложный интерфейс, в котором зачастую трудно разобраться новичкам;
• Потребность в Интернете для некоторых функций;
• Отсутствие чата между друзьями;
• Периодические сбои с геолокацией;
• Отсутствие бытовых нагрузок. ;

Samsung Health – какие функции выполняет?

Samsung Health работает как центр здоровья. Тренировки, потребление воды, даже подключение к вашему запущенному приложению, чтобы получить всю необходимую информацию в одном месте. В этом приложении много чего происходит, но цель — дать вам возможность контролировать свое здоровье.

Когда вы выходите гулять с собакой или бегаете, ваш телефон обнаружит движение и отследит его для вас. На главной странице приложения есть различные действия, которые вы хотите отслеживать, включая ежедневные шаги, частоту сердечных сокращений и стресс, но вы можете настроить его по своему вкусу, чтобы даже отслеживать такие вещи, как потребление воды, кофеин, сон и контроль веса. Существуют также специальные трекеры активности для различных упражнений, включая бег, езда на велосипеде и пеший туризм.

Почему шагомер показывает неправильные значения?

Причин искажения точности много.

Отметить только несколько:

• рельеф местности (наиболее точные измерения на асфальтированных дорожках);
• неисправность телефона (например, разряжена батарея);
• посторонние действия во время занятий (разговоры и тому подобное);
• температура (в жару показания искажаются) и некоторые другие.

Правила использования шагомера

Собственно, при использовании подобного шагомера необходимо, прежде всего, строго соблюдать правила эксплуатации телефона.

Кроме этого:

• для более точных измерений нужно правильно расположить телефон с установленным шагомером;
• соблюдать температурный режим (+10 – до -40);
• инструкции, прилагаемые к программному обеспечению.

Интерфейс и функционал приложения

Перед тем как запустить программу, нужно произвести соединение смартфона с Интернетом. Потом можно будет пользоваться функционалом в режиме офлайн, а подключаться к сети только при синхронизации данных.

При первом открытии приложение Samsung Health просит разрешить доступ к параметрам смартфона и персональным данным. Чтобы сервис начал считать ваши шаги, кликните на кнопку Начать вверху в нужном окне. Кнопки Начать активируют и другие опции: выполнение упражнений, контроль за едой, сон, суточное употребление воды и масса тела. Последний показатель нужно вводить вручную, если телефон не интегрирован с умными весами.

Кстати, вы можете пользоваться одним профилем вместе с членами семьи или друзьями, соревноваться, обмениваться фото и поддерживать друг друга. Для этой цели включите кнопку Вместе (Together).

Функции, которые будут нужны вам для использования, на главной разбиты по категориям. Есть интересная вкладка Рекомендованное, в которой можно обнаружить любопытные статьи на спортивную тематику, советы по питанию, программы упражнений.

Режим Определение фазы сна позволяет пользователю отслеживать количество и качество времени отдыха, анализировать цикл сна и корректировать его, если есть нарушения. Теперь доступна и опция медитации. Samsung развивает возможности поддержки хорошего самочувствия с помощью собственных технологий и интеграции с другими разработчиками. Например, недавнее объединение с сервисом Calm позволило внедрить в приложение Samsung Health функцию релаксации. Теперь можно выбрать одну из многочисленных медитативных техник, чтобы контролировать стресс и управлять концентрацией. Сеансы отсортированы в зависимости от вашего уровня подготовки и самочувствия.

Интерфейс и функционал приложения

Какое приложение шагомер лучше?

Что касается выполнения главной функции шагомера – подсчета шагов, то все приложения выполняют свою функцию одинаково, при стандартной чувствительности акселерометра. Если запустить два или более шагомера одновременно, они покажут одинаковый результат. Выбор приложения зависит от дополнительных функций, которые оно предлагает. Кому-то нужно легкое приложения без лишних функций, кто-то предпочтет спортивную социальную сеть.

Кроме того, все приложения допускают одни и те же ошибки. Если телефон трясти на месте, они могут распознать это как шаги. Езда в транспорте – тоже может посчитать, что человек идет. Подсчет шагов может прекратиться в любой момент, если телефон настроен в энергосберегающем режиме. Количество сжигаемых калорий и пройденное расстояние тоже является цифрой, к которой следует относиться со скептицизмом, потому что если шаги распознаны неверно, то и эта цифра будет уже неправильной. Но тем не менее, разработчики постоянно работают над улучшением приложений, и их точность постоянно улучшается.

Как работает шагомер в смартфоне

О том, как шагомер в телефоне считает шаги:

1. Датчик положения в пространстве, он же акселерометр, фиксирует положение смартфона в спокойном состоянии.
2. Во время движения происходит ускорение и замедление, которые создают ритмические колебания. Их улавливает датчик и интерпретирует в шаги.

Как проверить наличие акселерометра в смартфоне:

• девайс поддерживает автоматический поворот экрана из вертикального в горизонтальное положение;
• датчик упомянут в официальных характеристиках модели (на коробке, сайте производителя);
• установить приложение «Датчики измерительные» или «Датчикер».

Что за программа – обзор возможностей

Самсунг Хелс (до 2016 года приложение называлось S Health) изначально создавали как программу для работы с фитнес-трекерами и «умными» смарт-часами от Samsung. Но в дальнейшем в неё внедрили целый комплекс функций для отслеживания состояния здоровья и предоставления рекомендаций по соблюдению ЗОЖ. Сейчас программа умеет:

1. Подсчитывать количество пройденных шагов. Информация берётся из носимого гаджета Samsung или из встроенного гироскопа/акселерометра. При расчёте применяются и GPS-данные, чтобы подсчёт шагов не выполнялся, например, во время поездки на авто или велосипеде.
2. Отслеживание изменений веса. Данные вводятся либо самим пользователем, либо берутся из весов с поддержкой Bluetooth или Wi-Fi-соединения.
3. Отслеживание режима сна. Также программа предоставляет статистику физической активности, при наличии фитнес-трекера или смарт-часов добавляет функцию «умного» будильника (включается, когда пользователь находится в стадии неглубокого сна).
4. Расчёт количества употреблённых и сожжённых килокалорий. Для анализа берутся данные из персонально составленного меню.
5. Контроль за уровнем сахара в крови. Данные также нужно вводить самостоятельно или использовать совместимый носимый гаджет.
6. Контроль за изменением кровяного давления. Работает только при подключении умных часов, поддерживающих измерение АД. Показатели можно вводить и самостоятельно (измеряя давление тонометром).

Вся отслеживаемая информация подаётся в форме графиков, диаграмм. Если же зарегистрировать и активировать аккаунт Samsung, то можно просматривать и сравнивать статистику свою и друзей.

Рассказывая о Samsung Health, для чего нужна и что это за программа, следует упомянуть главное её преимущество перед аналогичными приложениями (например, Xiaomi Fit): в ней пользователю бесплатно составляются оптимальные графики тренировок с учётом персональных физических показателей. Для тех, кто придерживается здорового образа жизни, это позволяет получить максимальный эффект от тренировок. Это своего рода персональный виртуальный тренер.

Как правильно включить шагомер на смартфоне HUAWEI

Что касается точности результатов шагомера на телефоне, то цифры зависят от места нахождения смартфона. Если во время движения гаджет положить в карман брюк, то показатели будут близкими к реальным. Минимальная погрешность составит 3%, а максимальная – 10%.

Для на смартфоне, можно использовать два способа:

• через главные ;
• с помощью приложения «Huawei Здоровье».

Чтобы узнать количество пройденных шагов за сутки, потребуется всего лишь в настройках внести небольшие изменения. Запуск дополнительных функций в данном случае не потребуется.

Включить шагомер на смартфоне через приложение на рабочем столе

Последовательность действий:

1. Первое, что нужно сделать, – это зайти в настройки смартфона. Затем на экране потребуется выбрать рубрику «Безопасность и конфиденциальность».
2. После этого следует нажать на «Блокировку экрана и пароли».
3. Затем на телефоне появится список, в котором надо остановить свой выбор на строке «Шагомер на экране блокировки».

Если все сделать правильно, то появится уведомление о количестве пройденных шагов.

Также можно использовать и другой метод. Для этого нужно запустить приложение «Huawei Здоровье». В верхней части экрана будет отображаться информация о пройденных за сутки шагах. Определить цифры можно по значку в виде ботинка.

Для того чтобы узнать данные о количестве шагов по часам, за неделю, месяц, год достаточно нажать по средине экрана. В появившейся таблице также будет присутствовать процентное соотношение между подъемом, бегом и ходьбой.

Подключение и синхронизация данных с другими приложениями

Кажется, есть десятки приложений, посвященных вашему здоровью и фитнесу. От конкретных приложений для отслеживания артериального давления или веса до счетчиков калорий , у вас, вероятно, установлено хотя бы одно другое приложение для здоровья. К счастью, Samsung Health сотрудничает с десятками различных приложений, что позволяет вам подключать их и синхронизировать всю информацию из этих приложений с Samsung Health.

Таким образом, вы можете следить за своими приемами пищи, например, с помощью My Fitness Pal , а затем просматривать информацию, отображаемую в центре Samsung Health.

Как проверить ЭКГ на часах Samsung Galaxy Watch?

Что ж, прежде чем мы начнем, вам необходимо убедиться, что вы установили последнюю версию приложения Galaxy Health. И не только последнюю версию приложения, но и проверьте, доступна ли функция ЭКГ в вашем приложении Health. Обновление распространяется партиями, а это означает, что для каждого пользователя потребуется некоторое время, прежде чем оно появится. Кроме того, вам необходимы поддерживаемые устройства, например Samsung Galaxy Watch 3 и Active 2, чтобы делать ЭКГ. Если вы еще не получили обновление, вы можете изменить свой регион на США.

После того, как вы это сделаете, выполните следующие действия, чтобы узнать, как можно отслеживать или получать ЭКГ с помощью Samsung Galaxy Watch 3 или Watch Active 2:

1. Первым шагом к выполнению ЭКГ является сопряжение устройств. Вам необходимо подключить Samsung Galaxy Watch к последней версии приложения Health. Это сохранит все ваши результаты ЭКГ на вашем смартфоне Android. После этого вы сможете отслеживать свой сердечный ритм в течение определенного периода времени и показывать его врачам для диагностики.
   – Чтобы подключить Galaxy Watch к смартфону Galaxy, включите Bluetooth на часах и телефоне.
   – Запустить Galaxy Wearable на телефоне и подключите часы.
   – Пара устройства Galaxy Watch, следуя инструкциям на экране.

2. Приложение Samsung Health автоматически обнаружит подключенные часы Galaxy Watch. Затем приложение запросит у вас разрешения, например «Используйте эти часы для измерения артериального давления и ЭКГ». Вы должны разрешить это разрешение, так как оно будет использоваться для ЭКГ.

3. Затем вам будет предложено создать профиль и ввести все данные о вашем здоровье, такие как имя, дату рождения и т. Д.

4. В приложении Health Monitor нажмите на ЭКГ кнопка.

5. А затем нажмите Начать кнопка.

6. Вам будет показано надлежащее руководство о том, как работает эта новая функция ЭКГ. Следуйте инструкциям, чтобы получить точные результаты от этой функции.

7. Теперь вам нужно выбрать запястье, на котором вы носите Galaxy Watch.

8. Как только это будет сделано, вы готовы к выполнению теста ЭКГ через Galaxy Watch. Нажмите на Готово чтобы завершить процесс.

9. Вы можете следовать инструкциям на экране, чтобы пройти правильный и точный анализ ЭКГ.

10. На устройстве Galaxy Watch откройте Приложение для здоровья который должен быть доступен в панели приложений.
11. Прокрутите список функций вниз и выберите ЭКГ.
12. Нажмите на в порядке.

13. Затем вам будет предложено положить палец на верхнюю часть правая кнопка на часах, чтобы начать считывание ЭКГ.

14. А таймер 30 секунд начнется обратный отсчет, как показано на изображении ниже:

15. Когда считывание будет завершено, вам будут показаны результаты ЭКГ. Вы можете просмотреть весь результат на своем смартфоне Galaxy через приложение Health.

16. Это оно!

Для вашего удобства мы также включаем официальное обучающее видео о том, как снимать показания ЭКГ с помощью часов Samsung Galaxy Watch, ниже:

Примечания

1. Kreps, Daniel. Noise Rockers Health Release Most Disgusting Video of the Year(неопр.) . Rolling Stone (24 апреля 2015). Проверено 26 марта 2020.
2. Kharas, Kev. New HEALTH Album Get Color Reviewed Track-By-Track(неопр.) .The Quietus (27 июля 2009). Проверено 26 марта 2020.
3. Hughes, Josiah. HEALTH Drop Off of Crystal Castles Tour(неопр.) .Exclaim! (24 октября 2012). Проверено 26 марта 2020.
4. ↑ 12Jupiter Keyes . 1/ I haven’t clarified this publicly yet, but HEALTH and I parted ways in late 2015(неопр.) .Твиттер (23 февраля 2017).
5. ↑ 12Jones, Kenya . Interview: Health, Impose Magazine (17 сентября 2009). Архивировано 4 декабря 2008 года. Проверено 10 сентября 2009.
6. Artist of the Day: HEALTH, Spin (6 ноября 2007). Архивировано 12 августа 2014 года. Проверено 11 августа 2014.
7. HEALTH — //Disco (CD, Album, Enhanced), Discogs (16 июля 2008). Проверено 17 февраля 2020.
8. Nine Inch Nails Cancel, Reschedule Some Shows, Pitchfork Media (17 сентября 2008). Проверено 11 августа 2014.
9. Best Contest Launched By An L.A. Band: HEALTH’s CD Sweepstakes (the Golden Ticket is Discovered!), LA Weekly (1 октября 2009). Проверено 11 августа 2014.
10. HEALTH//DISCO, Pitchfork Media (23 мая 2008). Проверено 11 августа 2014.
11. HEALTH :: DIE SLOW :: MUSIC VIDEO (неопр.) . Проверено 11 августа 2014.
12. Best New Track: HEALTH «Die Slow», Pitchfork Media (10 апреля 2009). Проверено 11 августа 2014.
13. New HEALTH: «USA Boys», Pitchfork (16 апреля 2010). Проверено 18 февраля 2020.
14. HEALTH ::DISCO2 Review, BBC (2010). Проверено 11 августа 2014.
15. Game Over: HEALTH Finish First Album in Six Years (неопр.) . Проверено 24 апреля 2020.
16. HEALTH Max Payne 3: The Official Soundtrack Review, BBC (2012). Проверено 11 августа 2014.
17. The L.A. electro-noise band tell us what to expect from their forthcoming third LP., Pitchfork Media (29 октября 2012). Проверено 11 августа 2014.
18. Scoring Max Payne 3 With HEALTH (неопр.) . Проверено 11 августа 2014.
19. 2012 Spike Video Game Awards Winners List, Game Rant (7 декабря 2012). Проверено 11 августа 2014.
20. Health: High Pressure Dave (неопр.) . Проверено 11 августа 2014.
21. HEALTH x R* REUNITED, (12 декабря 2018). Проверено 17 февраля 2020.
22. ↑ 12 2018 World Championship Theme (feat. HEALTH) в iTunes(неопр.) (25 сентября 2018). Проверено 31 марта 2020.
23. ↑ 12 Grand Theft Auto Online: Arena War (Official Soundtrack) в iTunes(неопр.) (1 марта 2019).
24. HEALTH — BLOWIN’ UP, Rock Insider (19 июля 2007). Проверено 11 августа 2014.
25. Louis Pattison’s new releases review, The Guardian (17 августа 2007). Проверено 11 августа 2014.
26. HEALTH: HE’S APPROVING FRIEND REQUESTS, L.A. Record (10 марта 2007). Проверено 11 августа 2014.
27. HEALTH – ::Disco2, Way Too Indie (3 июля 2012). Проверено 11 августа 2014.
28. Health ‎– Dimensions In Noise (неопр.) .Discogs (1 июля 2011). Проверено 17 февраля 2020.
29. Elphaba / HEALTH — Split (Vinyl, 7″) (неопр.) .Discogs (17 ноября 2009). Проверено 18 февраля 2020.
30. Mother Knows Best / Crimewave (неопр.) .Discogs (29 апреля 2009). Проверено 18 февраля 2020.
31. Crystal Castles Vs. HEALTH ‎– Crimewave (неопр.) .Discogs (29 апреля 2009). Проверено 18 февраля 2020.
32. HEALTH / Captain Ahab / Foot Village / Jason Forrest — Remix 12″ (Vinyl, 12″, 45 RPM) (неопр.) .Discogs (23 декабря 2008). Проверено 18 февраля 2020.
33. HEALTH ‎– Live//Smell (неопр.) .Discogs (29 апреля 2007). Проверено 17 февраля 2020.
34. Wasted on the Young (2010) — Soundtracks — IMDb (неопр.) . Проверено 31 марта 2020.
35. Need for Speed Soundtrack (неопр.) . Проверено 31 марта 2020.
36. Blue Monday (From «Atomic Blonde») в iTunes (неопр.) (10 марта 2017).
37. YOUWILLLOVEEACHOTHER — YouTube (неопр.) .
38. Noisey — YouTube (неопр.) .
39. Super Deluxe — YouTube (неопр.) .

Шагомер

QR-Code

Шагомер — счетчик шагов

Developer: ITO Technologies, Inc.

Price: Free

Следующее приложение, на которое мы обратим внимание читателей, получило простое и емкое название «Шагомер». Разработали данное приложение в датской компании ITO Technologies, Inc

Более 10 миллионов пользователей пользуются им в мире, если верить данным о скачивании в Play Market.

После установки и запуска программы перед пользователем откроется главное окно, которое имеет три вкладки, отражающие статистику за сутки, неделю и месяц:

Рассмотрим настройки программы:

Энергосберегающий

1. Режим энергосбережения. Позволяет выбрать стандартный или энергосберегающий.
2. В режиме сна первые шаги могут быть не засчитаны. Можно включить функцию экстраполяции, которая автоматически добавляет примерное количество шагов, сделанных в режиме сна. Устанавливается интервал сна. Чем он больше, тем больше будет погрешность. Режим сна позволяет сэкономить заряд батареи, но при этом теряется точность измерений. Актуален данный режим для смартфонов с малой емкостью батареи.
3. Авто пуск и стоп. В этом пункте меню настроек можно задать время автоматического запуска приложения и его остановки.

Подстройка количества шагов

1. Чувствительность влияет на правильность подсчета. Изменяя ее можно добиться большей точности.
2. Приоритет. Если этот пункт не будет отмечен, то другие программы могут остановить подсчет шагов. Например, программы, использующие акселерометр или принудительно закрывающие фоновые приложения для экономии заряда батареи.

Экран. Данный раздел меню отвечает за внешний вид программы. В нем можно изменить тему оформления, выбрать первый день недели и единицы измерения дистанции.

Раздел Личная информация позволяет приложению учитывать личные данные пользователя, такие как возраст, пол, вес и ширину шага.

Приложения-шагомеры

Обычно производитель не предусматривает стандартных приложений для использования педометра, поэтому пользователю нужно самостоятельно установить необходимую программу-шагомер. Сегодня разработчики создали сотни приложений, предназначенных для контроля физической активности. Некоторые обладают простым интерфейсом с минимумом доступных возможностей, а другие укомплектованы дополнительными функциями.

Начинающим пользователям рекомендуется загружать самый простой шагомер на русском языке. Здесь можно разобраться с управлением за несколько минут. Обычно достаточно нажать клавишу «Старт», положить телефон в карман и начать движение. Приложение будет регистрировать каждое ритмичное колебание для записи количества шагов. После прогулки необходимо вновь открыть приложение, нажать клавишу «Стоп» и ознакомиться со статистикой. В некоторых утилитах пользователям предлагается сохранять ежедневную статистику или строить графики физической активности.

Чтобы выбрать программу, достаточно открыть Google Play и ввести запрос «шагомер». В первых результатах поиска будут указаны самые релевантные результаты. Среди предложенных приложений присутствуют и платные, и бесплатные приложения. Обычно в бесплатных программах присутствует реклама, а платные варианты не обладают таким недостатком. Если вы не намерены пользоваться педометром на постоянной основе, можно выбрать бесплатную лицензию.

Конечно, для более точного и удобно подсчета шагов лучше использоваться либо специальные шагомеры, либо обычные .

ТОП-10 приложений-шагомеров

1. Accupedo

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Приложение Accupedo отслеживает шаги, калории, расстояние, скорость и время активности. Оно также отображает прогресс по дням, неделям, месяцам и годам. Для большей точности пройденной дистанции рекомендуется задать длину шага в настройках.

2. Fitbit

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Хорошая новость: вам не нужен трекер Fitbit, чтобы использовать приложение Fitbit! Программу можно установить на телефон, и с его помощью она сама будет отслеживать шаги, записывать данные о питании и гидратации. Приложение Fitbit устанавливается с бесплатной трёхмесячной пробной версией Fitbit Premium, чтобы пользователи могли оценить все опции.

Социальная составляющая Fitbit – это то, что делает приложение таким успешным. В приложении доступно общение, присоединение к сообществам, где можно получить дополнительную мотивацию, ежедневные пошаговые задания и поддержку.

3. MyFitnessPal

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Это приложение считается одним из лучших и самых всеобъемлющих для занятий и контроля питания. Приложение считает шаги через датчики движения на вашем телефоне или с помощью внешнего устройства, синхронизированного со смартфоном.

MyFitnessPal также даёт возможность настроить ежедневные цели по количеству шагов, основанные на прогнозе сброса веса. В приложении есть своеобразный «банк калорий», который показывает в дефиците или в профиците калорий вы сегодня находитесь.

4. MapMyWalk

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

MapMyWalk рисует карту передвижений, отслеживая местоположение GPS вашего телефона, как, впрочем, и все подобные приложения. Однако что отличает эту программу от других, так это способность отслеживать и шаги, и расстояние, которое вы прошли.

Кроме того, приложение поставляется с коллекцией картографических маршрутов на выбор, а это удобно, когда вы путешествуете или ищете близлежащие места для прогулок. Ещё MapMyWalk умеет считать ваш темп, длину шага и каденс.

5. Google Fit

• Подписка: бесплатно
• Устройства: iPhone, Android

Приложение Google Fit считается не просто шагомером, а центром вашего здоровья. Оно использует данные о вашей активности, чтобы делать прогнозы по здоровью сердца. Пользователь получает рекомендации по упражнениям, которые помогут снизить риск сердечных заболеваний.

В зависимости от количества шагов Google Fit отображает вашу скорость, темп и маршрут. Приложение совместимо с другими программами для здоровья, которые есть на вашем телефоне.

6. StepsApp

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Посмотрим правде в глаза: иногда нужно простое, немудрёное приложение, которое будет лишь отслеживать шаги. Никаких сложных программ или функций, с которыми нужно разобраться при регистрации, и, конечно же, никаких подсказок от виртуального тренера, не дающего спокойно посидеть.

StepsApp – приложение для тех, кто устал от загруженности функциями в других программах.

7. ActivityTracker

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Система отслеживания GPS разряжает телефон. Если для вас это критично, подумайте об установке приложения, которое использует только встроенные датчики вашего телефона для подсчёта шагов.

Именно таким приложением и является ActivityTracker.

8. Pacer

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Шагомер Pacer – это и трекер активности, и счётчик шагов, и многое другое в одном приложении. Бесплатная версия работает как обычный шагомер, а вот премиум-аккаунт расширяет приложение до социальной сети: вы можете сравнивать свой прогресс с активностью других пользователей.

9. Sweatcoin

• Подписка: бесплатно
• Устройства: iPhone, Android

Это приложение за физическую активность платит вам «sweatcoins», которые можно использовать для покупки определённых товаров, например, наушников или спортивной одежды. Валюта начисляется в зависимости от того, сколько вы пройдёте.

10. Zombies, Run!

• Подписка: бесплатно, но есть платные premium-функции
• Устройства: iPhone, Android

Самое необычное приложение в нашей подборке. Zombies, Run! – это мотивационная игра-шагомер, которая сделает ваши прогулки и пробежки ещё более интересными, ведь если вы остановитесь, то услышите в наушниках дыхание приближающихся зомби.

В платную версию включено более 300 заданий, чтобы обеспечить пользователя прогулками надолго.

Шагомеры — особенности

Из самого названия становится понятно, это устройство, позволяющее сосчитать число сделанных человеком шагов.

Существует 4 типа:

1. Механические. Не выпускаются давно, но встречаются. Основа – грузик. Он при движении меняет положение. Одновременно на циферблате изменяются и показания, число шагов.
2. Механико-электронные. В конструкции два прибора: импульсный счетчик и датчик движения. Принцип работы похож на устройство, описанное ниже.
3. Электронные шагомеры. Состоит из трех акселерометров. При движении прибор встряхивается, импульсы преобразуются, отражаются на циферблате в виде числовых показаний.
4. Телефонный. Особое программное обеспечение, связанное с установленным в телефоне акселерометром. Без него шагомер не работает. Подробнее — ниже.

Как работает шагомер в телефоне?

По сути – это программное обеспечение. Оно предназначено для подсчета сделанных движений. В нашем случае, шагов.

Принцип работы прост и заключается в следующем:

• Акселерометр (датчик), встроенный в телефон или в сам шагомер, определяет местонахождение человека в пространстве.
• Человек делает шаг и его положение изменяется. Перемещение (изменение местонахождения) фиксируется датчиком. Собственно, отмечает он ритмические колебания, сделанные во время движения.
• Электронный импульс, возникший при изменении положения тела, учитывается программой.
• Импульсы преобразуются в числовой показатель, и он выводится на экран телефона, как количество сделанных шагов.

Необходимо отметить и это важно. Без акселератора шагомер работать не будет

Поэтому прежде чем начать им пользоваться, нужно убедиться, что в телефоне уже имеется встроенный датчик. Если такой отсутствует, то подбираем устройство  с акселератором. В противном случае оно бесполезно.

Как выбрать и установить шагомер на телефон?

Обычно телефоны выпускаются без встроенного шагомера. Подбирать и устанавливать его придется самому пользователю.  Как это сделать?

Действия:

• определяемся с операционной системой, установленной на телефоне;
• заходим в интернет;
• подбираем программное обеспечение под установленную ОС;
• скачиваем и устанавливаем на телефон, следуя инструкциям по установке;
• открываем опцию функции и настройки и настраиваем шагомер в соответствии со своими желаниями и потребностями.

Все. Можно пользоваться. Можно настроить все, а можно только часть из нижеперечисленных функций:

• число движений (шагов);
• затраченное на ходьбу или бег время (активное);
• расстояние, пройденное за занятие ( в км или м);
• израсходованные калории;
• анализ собранной информации, который выдается в виде графика (отмечается активность в занятиях и достигнутые успехи);
• архив данных;
• дневник занятий;
• поставленные задачи, цели;
• напоминания о тренировках;
• отслеживаются погодные условия;
• возможна связь с другими участниками занятий и не только;
• с помощью программы можно корректировать маршрут (используется спутниковая навигация).

Использование подобного приложения может оказаться хорошим подспорьем при исполнении задуманного. Но для того, чтобы прибор работал, как положено и в полную силу, надо и пользоваться им правильно. Например, где поместить его во время движения?

Где следует держать телефон?

Самое интересное, что размещение его большого значения не имеет

Можно положить  в карман куртки или брюк, не важно. Разместить  можно и вверх ногами, и параллельно земле

Как угодно. Главное, чтобы телефон чувствовал тело, был с ним связан.

На работоспособность устройства место не влияет, но может существенно повлиять на результаты.

Насколько точны измерения? 

Надо отметить, что на бытовом уровне такого прибора является достаточной. Однако при пользовании телефонным шагомером надо помнить, что изготовитель редко заботится о высокой точности. Поэтому погрешность измерений может достигать и 30%.

К тому же на  нее может повлиять и место на теле, где расположен прибор. Например, если поместить телефон на шнурке и повесить его на шею, то и ошибки в измерениях будут максимальными.

Поскольку будут фиксироваться помимо шагов еще и дополнительные колебания шнурка с устройством. Наилучшее расположение – в кармане брюк.