Помодоро таймер
Содержание:
- What makes a great Pomodoro timer app?
- Какие проблемы решает метод Помидора
- Практический алгоритм действий техники «Pomodoro»
- Будет ли техника Помодоро работать у меня?
- Навороченный pomodoro-таймер: Vitamin-R2
- Техника Помодоро в тайм менеджменте
- TIckTick
- Зачем это мне и почему не использую другие методы
- Как использовать технику Помодоро?
- Как работает техника Помодоро?
- Marinara
- Be Focused
- Weeek и Pomodoro
- What is the Pomodoro Technique?
- What is the Pomodoro Technique?
- Pomodoro Timer Lite
What makes a great Pomodoro timer app?
The beauty of the Pomodoro Technique is its simplicity. You don’t need eight inboxes and three filing cabinets to get it to work. Any timer, whether it’s digital or analog, can do. Still, the good Pomodoro timer apps (and there are lots of them) bring a little bit more to the system.
-
The best Pomodoro timers do more than the stopwatch app on your phone. How much more depends on what you’re looking for. Some just automate the process of swapping between work and break periods; others track how you spend your time or sync between your different devices.
-
The best apps are as simple as the Pomodoro Technique to use, nice to look at, and don’t add any extra distractions. Setting a timer shouldn’t be a burden. Any developer can build a timer app, and there are a lot of poorly thought out, half-finished, and otherwise awful apps out there—none of them are on this list, I promise.
-
The best timers are pretty productivity process agnostic—you can use them on their own or with whatever other apps you like. The Pomodoro Technique is something that most people use on top of other productivity practices. You probably already have a to-do list and calendar app, so you’re not going to move everything over to a half-timer-half-to-do app.
-
The best timer apps accommodate personalization. Cirillo only settled on the four sessions of 25 minutes with a 5-minute break through trial and error. They aren’t magic productivity numbers. As you use the Pomodoro Technique, you’re likely to find that you want to make some tweaks. I personally prefer my work blocks to be 35 minutes long when I’m writing because I can get into more of a flow. For boring admin stuff, I’ll do 15-minute blocks.
-
Any Pomodoro Timer that made the list had to be up to date and under active development or maintenance. These kinds of apps seem to be a super common practice project for independent developers, so there are a lot of apps out there that haven’t been maintained. While they might still work, they’re likely to break in the future.
So, that’s what we were looking for in our apps. Let’s get to the best six.
Какие проблемы решает метод Помидора
Регулярные перерывы очень важны для вашей продуктивности. Кроме того, имейте в виду, что Pomodoro – это всего лишь один метод, и он может работать или не работать для вас.
Он гибкий, но не пытайтесь включить в него свою работу, если она вам не подходит.
Продуктивность – это ещё не всё, это средство достижения цели и способ тратить меньше времени на то, что вы должны сделать, чтобы вы могли уделять время тому, что вы хотите сделать. Если этот метод помогает, пользуйтесь им. Если нет, то не заставляйте себя делать это силой.
Если вы заканчиваете свои дни разочарованием того, как мало вы достигаете, вы должны попробовать технику помодоро.
Она придумана, чтобы разбить неприступные задачи на управляемые части, поэтому всё, что вам нужно сделать, это начать работу, а затем задача pomodoro поможет вам сделать всё остальное. Она помогает при следующих проблемах:
Низкая производительность
Вы задаетесь вопросом, куда ушло время и что вы должны были на самом деле сделать? Техника Помодоро быстро покажет это.
Отсутствие концентрации внимания
В конце каждого дня вы понимаете, что не выполнили ничего из того, что намеревались сделать. Вы провели целый день, разбираясь с тем, что появлялось перед вами, в то время как вам удавалось игнорировать всё, что могло бы заставить вас чувствовать, что вы чего-то достигли.
Нулевая мотивация
Независимо от того, что вы делаете, вы просто не можете начать этот большой проект
Вы знаете, что это важно, может быть, даже необходимо, но на самом деле это не разжигает ваш энтузиазм
Вы чувствуете себя измотанными
В течение дня вы так устали. Вы едва выходите из-за стола, потому что у вас так много дел, но вы оставляете качество на второй план, потому что вы перегорели. Вам нужна техника Помодоро, чтобы вы регулярно делали перерывы и оставались свежими в течение всего дня.
Практический алгоритм действий техники «Pomodoro»
Выполнение упражнения состоит из нескольких шагов, которые делаются в определённой последовательности.
Шаг №1. Заполняем лист задач, которые необходимо выполнить. Например, «позвонить клиенту», «подготовить договора для сделки» и т.п.
Шаг №2. Проводим задач ранжирование задач по срочности их выполнения. Для этого составляем «План на сегодня».
Шаг №3. Оцениваем сколько «помидоров» понадобится для выполнения всех поставленных задач.
Шаг №4. Каждый «помидор» отмечаем квадратиком.
Шаг №5. Начинаем работать по таймеру по составленному плану. После выполнения запланированной задачи в квадратике ставим крестик.
Шаг №6. Делаем на 5 минут перерыв в работе.
После перерыва повторяем действия, проделанные в шагах №6 и №5. Через каждые выполненные 4-5 «помидор» делается 20-и или 30 минутный перерыв. В тех случаях, когда случается вынужденный «помидор», выполнение задачи начинается заново. Задачи, выполнение которых занимает время меньше одного «помидора» объединяются в одну группу.
Будет ли техника Помодоро работать у меня?
Техника Помодоро хороша, если у вас есть длинный список дел. Переходите между множеством задач в течение дня и выходите из офиса, спрашивая себя: «Чего я на самом деле достиг?» Кроме того, если вы работаете над большими проектами, которые, кажется, не имеют ни конца, ни начала, разбив их на части, вы сможете добиться постоянного прогресса.
А для кого она не работает?
Техника Помодоро не работает для людей, которые не могут приспособиться к коротким регулярным перерывам. Хотя вы можете изменить время сеанса и перерыв, чтобы сделать их более длинными, если это вас устраивает. Перерывы способствуют умственной ловкости, сосредоточенности и продуктивности, без них вы рискуете выгорать.
Кроме того, при использовании техники помдоро вы не должны делать паузу или переключаться (никаких отвлекающих факторов). Вам нужно иметь это в виду при рассмотрении техники.
Навороченный pomodoro-таймер: Vitamin-R2
Vitamin — приложение для гиков: у него множество настроек, функций и фишек. В настройках вы можете включить все функции или свести всё до простенького таймера.
При старте «помидорки» надо указать название задачи. Можно присваивать каждой «помидорке» теги, а потом фильтровать по ним в разделе статистики.
Если вы используете компьютерный органайзер OmniFocus, Things или The Hit List, то можете перетащить задачу прямо в таймер. В таком случае, после того как в Vitamin вы отметите задачу завершенной, она отметится завершенной и в органайзере.
Дальше мы выбираем приложения, которые надо закрыть, чтобы они не отвлекали нас:
Выбираем продолжительность «помидорки»:
Интересную информацию можно увидеть внизу справа: Motivation и Resistance Level. Значения будут меняться, если увеличивать или уменьшать продолжительность «помидорки». Это уровень мотивации и сопротивления.
В описании приложения эта функция объясняется отношением человека к разным задачам. Для одних задач мы можем поставить продолжительность в 40 минут, потому что нам нравится заниматься ими. Другие нам неприятны, и стоит выставить продолжительность в 25 или даже в 5 минут. Таким образом наш мозг будет не сильно сопротивляться задаче и, возможно, именно во время её выполнения уйдут неосознанные страхи и мы войдём в состояние потока.
Если во время запущенной «помидорки» кликнуть на иконку в статусной строке, то увидим окно, которое напоминает окно старта:
В этом окне можно увеличить или уменьшить запущенную «помидорку», узнать, сколько времени осталось (Remaining), прошло (Elapsed), какая длительность была установлена (Total) и во сколько все закончится (Ends).
В настройках можно включить постоянный звук тикающих часов. Есть аж 8 вариантов. Можно включить белый, коричневый или розовый шум. Говорят, и то и другое помогает настроиться на работу. Мне помогает абстрагироваться от окружающих шумов и обстановки гул кафе. Использую приложение Noizo или веб-сервис Coffitivity. Как на макбуке двумя кнопками выключить все отвлекающие программы, включить шум кафе и запустить «помидорку», я писал в статье про Alfred.
Vitamin может с любой периодичностью предупреждать голосом и системным сообщением о времени, которое прошло или осталось. Иногда это мотивирует увеличить скорость, но меня больше отвлекало, поэтому я отключил подобные оповещения.
В приложении также предусмотрена работа с отвлечениями: мыслями, идеями, звонками и другой информацией извне. Фиксируется всё в специальном окне:
В окне вы видите 4 вкладки:
Now — Alt+Cmd+N. Записываем всё, что надо сделать сразу после «помидорки» или что относится к ней. Эту вкладку обрабатываем в перерывах между «помидорками».
Later — Alt+Cmd+L. Сюда попадает то, что не срочно и может быть обработано вечером или в следующее утро.
Scratch Pad — Alt+Cmd+P. Простой блокнот, в котором можно хранить любые идеи, навязчивые мысли и другую информацию.
Objective — Alt+Cmd+O. Здесь у нас название задачи и возможности редактировать. Если к Alt+Cmd+O добавить Shift, то машина проговорит вслух всё, что написано в этом окне.
После окончания 25 минут указываем, насколько хорошо мы держали фокус, и отмечаем, окончена задача или нет:
Если задача не завершена, то расширяем «помидорку» и продолжаем без перерыва или откладываем на потом:
Если мы решили отложить задачу, то выбираем из трёх вариантов:
- начать перерыв с заданным временным отрезком;
- начать перерыв без временного отрезка;
- начать следующую «помидорку».
После каждой «помидорки» Vitamin показывает статистику за последние 7 дней, но есть и отдельное окно (Cmd+1). Статистика приложения очень подробная, и если у вас в основном каждый день проходит примерно одинаково, то она поможет понять, сколько часов вы работали и сколько времени было на каждом уровне концентрации, в какие дни недели или часы дня сфокусированность лучше всего. Можно воспользоваться фильтром по тегам:
Техника Помодоро в тайм менеджменте
Принцип отлично зарекомендовал себя при организации и повышении эффективности использования времени. Чтобы применить технику, потребуются самые простейшие подручные средства:
- бумага;
- ручка/карандаш;
- таймер.
Метод Помидора в Тайм Менеджменте
Алгоритм действий для реализации метода помодоро в тайм-менеджменте:
- Составить четкий список дел по приоритетности.
- Установить таймер на 25 минут.
- Работать над текущим делом, пока не прозвенит таймер.
- Поставить отметку о завершении.
- Сделать пятиминутный перерыв.
- Каждые 2 часа делать продолжительный отдых от 15 до 20 минут.
Чтобы составить максимально плодотворный и эффективный график, необходимо учитывать сколько нужно для решения той или иной задачи и соблюдать следующие важнейшие правила:
- не делить «помидоры» на части;
- мини-задачи можно группировать вместе в один pomodoro;
- сложные дела можно разбивать на 5-7 помидоров;
- если возникает неотложный звонок, письмо, пришел важный клиент, и приходится прерваться, отсчет таймера начинают заново, а не продолжают.
Техника на примере выглядит следующим образом:
№ | Задача | Количество помидоров | Время | Состояние |
1 | Проверка квартального отчета | 1 | 9:00-9:25 | Х |
Перерыв | ||||
2 | Составление контракта | 1 | 9:30-9:55 | Х |
Перерыв | ||||
Составление контракта | 1 | 10:00-10:25 | ||
Перерыв | ||||
3 | Встреча с клиентом | 1 | 10:30-10:55 | |
Перерыв | ||||
4 | Составление финансового плана на сентябрь | 1 | 11:00-11:25 | Х |
Большой перерыв | ||||
Составление финансового плана на сентябрь | 1 | 11:40-12:05 | ||
… | …. | … | … |
Четко прослеживается возможность разделения крупных задач не несколько, короткие и больше паузы для отдыха. За первую половину дня «съедено» 6 томатов и закончено 3 важных дела (отмечены галочкой).
Используя технику в time-management оценить достигаемые результаты можно уже по окончанию рабочей недели. Стандартный трудовой день составляет 8 часов и вмещает в себя примерно 10-12 помидорных отрезков. Это позволяет ориентироваться в количестве поставленных дел, которые можно сделать. Одни будут требовать меньше, а другие больше времени.
Постепенно будет получаться ориентироваться лучше и даже оставлять по 4-5 минут в начале каждого периода на проверку того, что нужно сделать, и несколько в конце на анализ проделанного. Сначала это дается с трудом, но потом работа буквально автоматизируется
Удается буквально на 100% сосредотачивать все внимание на работе, контроле ситуации
Как лучше запоминать информацию?
TIckTick
Я использую этот сервис уже 3 года и всем рекомендую. Здесь Помодоро таймер можно запустить с разных устройств. В том числе и в браузере.
Очень простой таймер, который можно использовать для любых потребностей. Как для сфокусированной работы, так и для готовки на кухне.
Об этом сервисе уже говорил выше. Он тоже кроссплатформенный. Если хотите попробовать использовать таймер в браузере, не забудьте про него.
Простое браузерное решение. Чтобы пользоваться, не нужно регистрироваться. Как решение на один-два раза подойдет. Но для постоянного пользования, думаю, лучше выбрать более навороченное приложение.
Минималистическое решение для использования метода Помодоро. Как и предыдущий вариант, скорее разовое решение для тех, кто хочет попробовать. Но чтобы погрузиться в Помодоро с головой для высокой продуктивности, лучше использовать приложения, над которыми постоянно работают программисты, слышат пользователей и стараются доработать функции для лучшего будущего.
Зачем это мне и почему не использую другие методы
Я использую и другие методы управления делами и временем. У всех есть свои плюсы и минусы. Выбираю метод в зависимости от ситуации. Но Помодоро таймер я использую чаще остальных. Несмотря на строгость, метод универсален. Его можно прикрутить к любой задаче и начать делать ее эффективнее чем когда-либо.
Раньше я тоже задавался вопросами. Было интересно, почему многие бизнесмены и успешные люди пользуются методом помодоро. Они пишут книги, создают программы, рисуют и проектирую здания. И все это сопровождается тиканьем часов на таймере Помодоро. Вероятно, эти ребята кое-что знают о методе, если уж используют его так часто.
Как использовать технику Помодоро?
Достигнуть необходимого результата позволяет четкое понимание основных правил методики. Они простые для освоения, но требуют досконального изучения.
1. Выбирайте приоритетную задачу
Главной ошибкой планирования является выполнение самого большого и сложного дела. Это приводит к нарушению поэтапного достижения цели
Время отдается под то, что неважно на данный момент, и сроки срываются. Правильное планирование по методу «помидора» предполагает выполнение важнейшей задачи на текущей момент, какой бы легкой и простой она не являлась
Выбор приоритетов
2. Концентрируйтесь на одном деле
Невозможно работать на пределе, стараясь делать все одновременно. Каждый отрезок времени отводится только под определенное дело. Всегда нужно доводить до конца начатое. Не перескакивайте с одного на другое. Делайте запланированное, пока не прозвенит таймер.
3. Не отвлекайтесь
Все внимание должно быть сосредоточено исключительно на выполняемой задаче. Ничто не должно отвлекать
Никаких писем и звонков. Когда заканчивается выполнение текущего процесса, можно заняться корреспонденцией и разговорами по телефону.
4. Не старайтесь успеть
Включение таймера не означает того, что нужно уложиться в 25 минут. Это время означает, что нужно полностью сконцентрироваться только на поставленной и приоритетной задаче. Именно это важнейшее правило должно быть усвоено и выработано. Чем больше внимания уделяется текущей проблеме, тем быстрее и эффективнее она решается.
Как все успеть?
5. Не пренебрегайте перерывами
Нельзя постоянно быть занятым. Много работать — вредно. Это не позволяет восстановиться. В результате человек просто истощает себя и морально, и физически. Небольшие перерывы дают возможность получить заряд бодрости и не выпасть из рабочего графика. Это может быть чашечка кофе с коллегами или просмотр видеоролика, если трудиться предстоит дома.
6. Регулируйте нагрузку
Специфика деятельности всегда должна учитываться. Некоторые задачи требуют большего времени. Нередко можно встретить советы по увеличению промежутка «отрезков», но следует понимать, что увеличение продолжительности «помидоров» может привести к снижению продуктивности. Недаром создатель методики выбрал именно 25 минут. Система рассчитана на то, чтобы снизить нагрузку и повысить результативность, а не загружать себя по часу работы.
Распределение нагрузки
7. Оценивайте результат
В конце трудового дня обязательно проверяйте, сколько помидоров удалось скушать за день. Остались незавершенные дела? Внимательно пересмотрите график, продумайте, как можно увеличить продуктивность. Быть может не удалось сконцентрироваться и что-то отвлекало? Уберите все раздражители и внимательно следите последующие дни за итогом. Старайтесь прибавлять по одному томату ежедневно. Постепенно удастся увеличить производительность в несколько раз.
Матрица Эйзенхауэра
Как работает техника Помодоро?
Помодоро – это циклическая система. Вы работаете в коротких спринтах, что гарантирует вам постоянную продуктивность. Вы также можете делать регулярные перерывы, которые укрепляют вашу мотивацию и поддерживают ваш творческий потенциал.
Техника Помодоро является одним из самых простых методов повышения производительности. Всё, что вам нужно, это таймер.
- Выберите задачу для выполнения
- Установите Pomodoro на 25 минут (Помодоро таймер)
- 25 минут концентрации. Работайте над заданием до тех пор, пока Помодоро не позвонит, а затем поставьте галочку на свой лист бумаги
- Сделайте небольшой перерыв (5 минут достаточно)
- Повторите работу по таймеру
- Каждые 4 Помодора нужно делать длительный перерыв
Вы знаете задачу которую вы пытались решить в течение многих месяцев? Давайте её и сделаем.
2. СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ
Сведите к минимуму отвлекающие факторы.
Закройте электронную почту, закройте социальные сети, включите телефон, в режим «не беспокоить», закройте дверь.
Научиться управлять отвлекающими факторами – это один из ключевых навыков, которым вас научит техника Помодоро, ведь это всего лишь 25 минут.
3. РАБОТА
Выберите задачу, запустите 25-минутный таймер и приступайте к работе.
При использовании техники Помодоро нет понятия паузы, придерживайтесь выбранной вами задачи в течение всего сеанса и отмечайте любые отвлекающие факторы, к которым вам нужно вернуться.
4. КОРОТКИЙ ПЕРЕРЫВ
Отлично сработано. Сеанс завершен. Отойдите от своего стола на пять минут, очистите свой ум, вытяните ноги или возьмите освежающий напиток.
Снова запустите таймер для следующего сеанса.
Marinara
Создатели этого сервиса справедливо рассудили, что из помидор можно приготовить много вкусных блюд и предложили нам свой рецепт. По их мнению, традиционная помидорная техника слишком жесткая и не имеет возможности подстраиваться под индивидуальные потребности пользователя. Поэтому таймер Marinara позволяет нам самим устанавливать длительность рабочих интервалов.
Каждый пользователь даже без необходимости регистрации плучает индивидуальную страничку, где он не только может сформировать подходящие для себя интервалы труда и отдыха, но и сохранить статистику собранных помидоров.
Be Focused
Be Focused – приложение для iPhone, iPad и Mac. Позволяет управлять задачами, отслеживать их выполнение с помощью визуально наглядных графиков.
Главные возможности приложения:
- Настройка временных интервалов: выполнение задачи (от 25 минут), время отдыха между pomodoro-сессиями. Количество рабочих интервалов в день и циклов между длительными перерывами.
- Расширенная статистика: на экран выводятся название, статус текущей задачи, время до окончания. Для выполненных задач доступна статистика — дата начала и окончания, затраченное время, столько задач пропущено и времени затрачено на отдых. Можно отобразить график выполнения задачи на протяжении указанного периода.
- Импорт списка задач из других приложений: перенесенные задачи помещаются в список Be Focused.
- Настройка уведомлений. Все можно настроить индивидуально: тиканье часов, будильник, время окончания и запуска. Доступны также обычные уведомления — как для мобильной, так и для десктоп-платформы.
- Синхронизация: хотя доступна она только при покупке отдельных приложений для каждой платформы, стоимость невысока: $4.99 за Mac OS версию и $1.99 за приложение для iOS / iPad.
Скачать Be Focused на iOS: link
Weeek и Pomodoro
Сегодня кухонным таймером
почти никто не пользуется. В мобильных и компьютерных маркетах много различных
приложений, которые позволяют работать по методу Помодоро.
Не так давно мы создали
свой таймер, который вы можете включать, работая над задачами в Weeek. Необходимость пользоваться
дополнительными сервисами отпала.
Открываем рабочую область
и составляем список задач на день.
Для этого просто укажите
дату (чтобы задача отобразилась в вашем личном календаре) и установите
приоритет. Если вы работаете в командной области – укажите исполнителем себя,
чтобы в календаре отсеять задачи других членов команды.
Когда список составлен,
приступаем к настройке таймера:
Вы можете пользоваться
стандартным таймингом, о котором мы рассказывали выше (25 и 5), или установить
свой.
Готово? Нажимаем «Play» и работаем! Когда время закончится,
таймер оповестит вас классическим звоночком о том, что настало время отдыха:)
Приступая к следующему
«помидору» нажмите значок повтора.
P.s:
Не забудьте, после 4 «помидоров» отдыхать нужно 15-30 минут. Для этого
перенастройте таймер.
Ну что, попробуем?
What is the Pomodoro Technique?
In the 1980s, Francesco Cirillo was in college and struggling to study. He kept getting distracted and losing focus. Spying a small tomato-shaped kitchen timer, he had the idea to set it for 10 minutes and really just work for those 10 minutes. And it helped—he was instantly more productive. After a bit of tweaking, testing, and refining, Cirillo settled on 25 minutes of work followed by a 5-minute break as right for him. He called it the Pomodoro Technique, after that original tomato timer («pomodoro» is Italian for tomato).
Over the past few decades, the technique has become popular and the basic process has been formalized as follows:
-
Decide what you’re going to work on. Ideally, tasks should take roughly one 25-minute block to accomplish. Larger tasks should be split into smaller chunks. (For me, writing this section of the article is my current task.)
-
When the timer rings, you’ve finished one Pomodoro. Take a 5-minute break. Stretch, check social media, and do all those bits you aren’t allowed to do when you’re working. Use the timer to keep yourself honest.
-
After every four Pomodoros, take a longer break. Depending on how you’re feeling, somewhere between 15 and 30 minutes is normally about right.
-
Keep going until your work or study session is done.
-
Marvel at how productive you’ve been.
Add automation to your Pomodoro techniques to spend less time tracking and more time focused on your tasks. Here are ways to use automated workflows for time tracking and task management.
What is the Pomodoro Technique?
The Pomodoro Technique was invented by Francisco Cirillo in the late ’80s as a means to study more efficiently. He used a kitchen timer in the shape of a tomato (“pomodoro” in Italian), forced himself to study for exactly 25 minutes, then took a break of 5 minutes. And it worked!
Cirillo discovered that to stay focused you have to work with time, not against it. To follow his advice, divide your projects and tasks into short sprints and reward yourself with regular breaks to recharge before the next sprint. This will boost your productivity and keep the creative juices flowing, without relying too much on your willpower.
Is this it? Frankly, yes. And that’s why the Pomodoro Technique is so attractive. You only need a timer and a paper to keep track of your pomodoros and focus single-mindedly on a task.
I’d argue that the length of a work session and break can vary since it takes approximately between 5 and 15 minutes to achieve a flow state.
But here’s how the basic process looks like:
1. Choose a task you want to work on.
2. Set the Pomodoro timer to 25 minutes, the standard pomodoro duration.
3. Work on the task until the Pomodoro timer rings, then put a checkmark on a paper.
4. Take a short break of 5 minutes to do something non-work-related like stretching or making a call.
5. Take a longer break of 20-30 minutes after every 4 pomodoros. This will help you regroup your thoughts and rest before the next batch of pomodoros.
Notice a couple of things here. You need to approximate how many pomodoros it takes to finish a task. This information is not readily accessible but, through some trial and error, you should get the hang of it.
You also need to set up a timetable. Block your most important pomodoros for when you’re most creative (for me it’s the afternoon) and leave the rest for when you tend to get distracted. The point is to have a clear limit and motivate yourself enough to push things forward, as well as a clear boundary between work and spare time.
As for the pomodoro, know that it is a non-negotiable time unit. This means that whenever an emergency or colleague bumps in with a request, you have to either end the pomodoro right then or protect it from outside distractions until completed. In most cases, you can get by telling your colleagues to reach out in 10 minutes. Otherwise, use the “inform, negotiate, schedule, call back” approach proposed by Cirillo:
- Inform the other person that you’re in the middle of something important.
- Negotiate with them a time to address the issue.
- Schedule it.
- Call back or give them a nudge when the pomodoro is over.
For distractions that are internal by nature as a new idea or article to read, write it down on your paper and proceed with your work until the Pomodoro timer rings.
Pomodoro Timer Lite
Удобный и красивый таймер с возможностью настройки «под себя».
Плюсы и минусы
Возможность настройки громкости и мелодии
Возможность изменить продолжительность отрезков времени
Приятный дизайн
Некоторые настройки слишком базовые
Еще один простой инструмент для контроля сессий Помодоро. Дизайн Pomodoro Timer Lite заимствует элементы механического кухонного таймера-помидора (который и стал вдохновителем названия метода) и не отвлекает пользователя от главной задачи — концентрации на работе. После запуска приложения таймер сразу готов к запуску. По умолчанию таймер настроен на 25-минутные рабочие отрезки, но это (как и продолжительность пауз) можно изменить.
Также в настройках вы можете установить мелодию звонка и тикания таймера, выставить их громкость, включить вибрацию и изменить язык интерфейса (русский присутствует).
Приложение бесплатно и без встроенной рекламы. Желающие могут приобрести отдельную Pro-версию, в которой предусмотрено управление задачами, статистика и прочие дополнительные возможности.