Как с помощью 11 способов самостоятельно поставить голос в домашних условиях

Постановка речи

Не у всех есть способность к хорошей речи. Но его всегда можно тренировать и совершенствовать. Какие упражнения наиболее распространены?

Вот одно из них. Можно приоткрыть рот и поводить влево и вправо кончиком языка. Затем следует сделать то же самое, но в направлениях вниз и вверх. Затем можно ещё изобразить кончиком языка направление движения по часовой стрелке и против неё.

Можно попробовать выполнять упражнение, носящее название «звуковое пение». Для его выполнения достаточно взять тот или иной текст и пропеть его. При этом вначале следует использовать только гласные звуки, а потом только согласные. Как уже было сказано, можно проговаривать в быстром темпе какие-нибудь сложные скороговорки.

Как работать над звучанием речи? Можно попробовать читать любые стихи

При этом важно первую строчку читать громко, а вторую тихо и т.д. Также во время чтения важно следить за интонацией

Она должна быть поочерёдно то грустной, то радостной, то страстной, то ещё какой-нибудь. Чем больше эмоций при этом будет отработано, тем лучше.

Если регулярно уделять время тренировкам, то в итоге получится сделать речь более красивой и выразительной.

Что такое дикция

Понятие «плохая дикция» подразумевает невнятное звуковое формирование, вызывает трудности в общении, часто вызывает чувство неясности и эстетического невосприятия речи. Обладатели хорошей артикуляции свободно общаются, выражают свои мысли логично и правильно, благодаря чему окружающие могут по достоинству оценить красоту и самобытность речи.

Улучшить произношение можно самостоятельно при помощи специальных упражнений для дикции. Темп речи и правильная артикуляция обеспечивают хорошие ораторские данные. Средний и замедленный темп речи позволяет произносить слова более отчетливо, с правильной интонацией и акцентами, в то время как при быстром темпе говорящий может испытывать больше трудностей.

В случае, когда у человека имеются дефекты речевого аппарата, для развития и улучшения дикции потребуется прибегнуть к помощи специалистов. Самосовершенствование в формировании звуков происходит путем специальных тренировок дикции, которые могут включать различные занятия, заучивание скороговорок, пение, звуковой анализ не только своего, но и чужого произношения.

Понятие дикция довольно обширное и включает в себя артикуляцию и дыхание.

Причины проблем с произношением:

• Лень. Просто человек ленится открывать рот, шевелить губами.
• Участие исключительно голосовых связок в звукообразовании. Для глубокого, приятного звучания необходимо задействовать резонаторы, в частности трахею и бронхи.
• Неправильное положение органов артикуляционного аппарата. Человек привык к неправильному положению языка, губ при образовании звуков.

Делайте вибрационный массаж

Как мы уже сказали, звуки создаются не одними голосовыми связками. Наш голос становится особенным, получая красивую вибрацию, благодаря внутренним резонаторам. Базовые приемы вибрационного массажа делаются на фронтальных пазухах (это пустоты в центре лба, в точке схождения бровей), гайморовых пазухах, верхней и нижней губе, а также верхней части грудной клетки. Упражнения ниже раскроют вам тонкости этого массажа в указанных точках.

Фронтальные пазухи. Массируя точку на фронтальных пазухах, произносите звук «м» и отправляйте его вверх. Представьте, будто звук уходит куда-то вверх, над макушкой, становясь тоньше. В том месте, где кончается небо и начинается язычок, появляется вибрация. Физически ничего не вибрирует, но само ощущение вибрации будет. Массаж помогает проснуться резонаторам – и организм в целом привыкает к правильному звучанию всех звуков.

Гайморовые пазухи. Массажируя гайморовые пазухи, «опускайте» звук «м» полностью в нос. Закрывайте одну ноздрю и произносите звук «м», при этом понижая тон, выпуская через открытую ноздрю. Если вы правильно выполняете упражнение, крыло открытой ноздри немножко вибрирует

Контролируйте выполнение – важно чтобы вибрация оставалась в области носа, а не уходила на зубы или язык. Это получится не сразу, но с этим заданием легко справятся те, кто привык говорить в нос

Выпуская звуки поочередно через разные ноздри, можно массировать точки у крыльев носа. Вы наверняка знакомы с эффектом такого массажа. Часто, когда нужно говорить с заложенным носом, мы интуитивно трем точки у гайморовых пазух, уменьшая отек, прочищая дыхательные пути, и соответственно звучим более внятно, особенно произнося сонорные звуки, среди которых «м» и «н».

Верхняя губа. Вибрационный массаж направлен на то, чтобы научить резонировать верхнюю губу – она должна расслабиться для правильного произношения всех звуков. Для этого произносите звук «в», стараясь ощутить, как работает середина верхней губы. Правильный звук «в» рождается именно в этой точке: воздух, выходя изо рта, под углом в 45 градусом попадает на середину губы и немного вибрирует. Делая это упражнение, вы почувствуете, как чешется это место. Добавьте массаж точки над верхней губой.

Нижняя губа. Для нижней губы применяйте тот же принцип, что и для верхней губы, только используя звук «з». Звук «з» рождается точно так же как и «в», только воздух направлен на середину нижней губы. Массаж делается на точке ниже середины нижней губы. Из-за зажатости середины нижней губы могут возникать проблемы с произношением «ш», «щ», «ж». Если вам кажется, что губы не участвуют в появлении «в» и «з», начните массировать указанные точки и физически ощутите вибрацию.

Грудной резонатор.  Для вибромассажа грудного резонатора произносите звук «ж» и на выдохе отправляйте его максимально вниз по грудной клетке. Так вы понижаете свой голос настолько, насколько возможно. При этом голосовые связки не принимают участия в появлении звука, т.к.они полностью расслаблены, хотя физически вы можете ощущать их небольшие колебания.

Проверьте правильность выполнения так – положите руку на грудь, ниже шеи. И именно в этом месте вы ощущаете вибрирование, но не на шее, где связки. Голос при этом становится ниже.

Тренировка дикции скороговорками

Существенно улучшить дикцию помогут скороговорки – легко запоминающиеся забавные стишки, прибаутки, фразы, наборы слов. Для улучшения артикуляции существуют специально разработанные упражнения для быстрого проговаривания, направленные на исправление различных дефектов.

Как правильно построить занятия с использованием скороговорок:

• тренировку нужно проводить минимум 3 раза в день по 10-15 минут;
• для удобства лучше распечатать выбранные варианты (3-5 штук, не более) на листе четким шрифтом, чтобы они легче запоминались. Лучше сделать несколько экземпляров и развесить в видимых местах;
• раз в 10 дней следует выбирать новые скороговорки, чтобы артикуляционный аппарат не привыкал;
• начинать нужно с медленного произношения, четко проговаривая каждый слог, постепенно темп наращивается;
• окончания в словах подчеркиваются четким проговариванием;
• упражняться можно перед зеркалом вначале только одними губами, а потом уже добавляется звук;
• можно произносить один и тот же текст с разными интонациями, имитируя голоса женщины, мужчины, ребенка, постараться пропеть фразу;
• чтобы занятия не наскучили, можно совместить их с ритмичными движениями, лишь бы не сбивалось дыхание;
• самые сложные скороговорки можно попробовать пропеть по какому-то известному простому мотиву.

Упражнения для формулирования мыслей

Ряд способов, которые помогут понять, как следует правильно выражать свои мысли:

• Чаще выступать на публике. Использовать любые возможности выступить с докладом, на совещании и собрании. Подготовиться, безусловно, следует заранее.
• Сначала попробовать изложить мысли письменно. Прежде, чем отправить электронное письмо, следует пробежаться по нему глазами, анализируя органичность предложений.
• Слушать хороших ораторов, читать качественные книги. Здесь могут быть и деловые книги, и художественные. Польза от чтения, как известно, недооценена. Это поможет пополнить словарный запас и внедрить новые разговорные конструкции в речь.
• Развивать свой мозг. Это означает правильно питаться, заниматься спортом, решать интеллектуальные задачи.
• Изучать приемы ораторского мастерства и риторики. Неплохими трудами для воплощения данной идеи будут книги Д. Карнеги.
• Следить, чтобы общение не становилось болтливостью. Многословность – это неумение излагать свои мысли.
• Принимать активное участие в дискуссиях, совещаниях. Это поможет научиться отстаивать свою позицию.
• Перед выступлением записывать себя на диктофон.
• Особую роль играет окружение человека. Поэтому, чтобы речь стала более разнообразной, следует общаться с такими людьми, у которых богатый словарный запас.
• Писать конспект выступления. Иметь перед выходом на публику структурированный план речи – деловой подход к делу.
• Не применять слишком изощренные слова и сложные предложения. Чем речь проще и интереснее, тем большее количество людей ее поймет.

Развивать привычку грамотно говорить не всегда легко, поэтому придется потрудиться. Однако следует помнить, что в конечном итоге можно существенно увеличить словарный запас, суметь выразить все свои мысли вслух без стеснения, улучшить разговорный язык с помощью внедрения в него новых слов.

MorphVOX Pro — софт изменения речи

Первая программа для обработки речи, на которой я хочу остановиться – весьма популярная MorphVOX Pro. Данная программа позволяет обрабатывать ваш голос в режиме «реального времени», когда во время процесса общения в сети вы говорите своим обычным голосом, а собеседник получает изменённое с помощью MorphVOX Pro звучание. Вы можете изменить свой голос на детский, женский или мужской, добавить ему грозных ноток или наоборот убрать таковые, говорить голосом демона, робота или другого персонажа (дополнительный комплект голосов можно скачать отдельно от самой программы).

1. Для работы с программой необходимо её скачать (к примеру, с ресурса Softportal) и установить на ваш ПК.
2. Затем перейдите в настройки программы (кнопка «Preferences» слева сверху).
3. Выберите вкладку «Device settings», в опции «Мicrophone» установите используемый системой микрофон, а в опции «Playback» — используемые в системе динамики.
4. Затем нажимаем на кнопку «ОК» внизу, больше ничего не меняем.

Установите нужное значение параметров «Microphone» и «Playback»

Если вы всё сделали правильно, то на звучание вашего голоса будет непосредственно реагировать зелёный индикатор в центре окна программы (рядом с кнопкой «Mute»).

Рабочий экран программы делится на три части. Слева вы можете выбрать готовые настройки какого-либо голоса для звучания. Это может быть ребёнок (Child), мужчина (Man), женщина (Woman), робот (Robot), демон (Hell demon) и другие.

Рабочий экран MorphVOX Pro

В центре расположены ползунки позволяющие постепенно изменять характеристики голоса: pitch shift (изменение тона), Timbre (тембр), Shift (изменение тембра), Strength (изменение мощности тембра).

Справа находится графический эквалайзер (вы также можете менять там звучание вашего голоса), а также выбрать какие-либо из голосовых эффектов (Voice effects).

Чтобы использовать изменённый с помощью MorphVOX Pro голос, к примеру, в Skype, необходимо перейти в настройки Скайпа, выбрать там вкладку «Настройки звука», и установить по умолчанию микрофон на значение «Screaming Bee Audio».

Как сделать свой голос приятным — инструкции и упражнения

Важным элементом в приобретении красивого голоса являются здоровые голосовые связки. Запущенные вирусные заболевания, связанные с воспалением горла, могут привести к потере голоса. Хрипота и осиплость возникают от несвоевременного лечения. Чтобы обезопасить себя от простудных заболеваний, нужно укреплять иммунитет: есть больше овощей и фруктов, гулять на свежем воздухе, пить витамины. Не допускайте, чтобы связки становились сухими, для этого пейте больше воды. Делать это нужно небольшими глотками.

Стресс и раздражение также оказывают влияние на голос. Постоянное напряжение накладывает свой отпечаток на речь, делая ее несвязной и прерывистой. Курение, регулярное употребление острой и горькой пищи со временем способно испортить даже самый мелодичный голос. Контролируйте свои вредные привычки.

Упражнения для улучшения голоса

Если вы хотите самостоятельно, без хирургического вмешательства, улучшить свой голос, то воспользуйтесь следующими упражнениями. 

1. Голос Тарзана. Наберите в легкие как можно больше воздуха, и на выдохе произносите гласные, при этом бейте себя кулаком в грудь. Гласные берите поочередно, в любой последовательности. Упражнение помогает прочистить бронхи и наполнить голос энергией. 
2. Протяжные слоги. Опять нужно глубоко вдохнуть и на выдохе произнести “бон-н”, “бин-н”, бум-м”. В конце на согласной букве должна появиться вибрация. Если упражнение выполняется правильно, то вы почувствуете ее между носом и верхней губой. 
3. Зевания и потягивания. Такие простые вещи помогают расслабить дыхательное горло и отпустить мышцы шеи. Зажимы в голосе постепенно исчезнут, если зевать несколько раз в день. 
4. Звукорежиссер. Попробуйте поиграть со звуками. Закрывая ухо одной рукой, другой делайте вид, что держите микрофон. Произносите цифры, слова, звуки, меняйте голос, интонацию, тембр. Упражнение поможет понять, как действительно звучит ваш голос и сможете его улучшить.
5. Кью-Икс. Чтобы освободить горло и передать основную работу губам и диафрагме, нужно произносить эти слоги. Сначала губы округляются, на втором слоге сужаются. Упражнение нужно повторить 30 раз, а потом попробовать произнести любую фразу. Вы заметите как связки расслабились, а губы четко произносят слова. 
6. Звук из живота. Упражнение подойдет тем, у кого голос недостаточно громкий. Положите руки на солнечное сплетение, произнесите эмоциональный текст. Старайтесь, чтобы звуки выходили из области пупка. Широко раскрывайте рот и четко произносите согласные. Со временем ваш голос станет уверенным и более искренним.

И еще несколько упражнений, которые лучше выполнять с партнером:

Сядьте удобно в кресло и протяните звук “А”, слегка поворачивайте головой в разные стороны. Пусть партнер оценит мелодичность звука, зафиксирует, в какой момент голос звучал более приятно. Теперь вы попробуйте добиться того же эффекта, учитывая в каком положении находилась голова.

Вместе с партнером устраивайте шуточные телефонные разговоры. Друг условно звонит в фирму, где вы в качестве сотрудника отвечаете на вопросы. Меняйте интонацию, тембр, тяните гласные, в общем играйте голосом в зависимости от компании, в которой вы “работаете”. Партнер пусть фиксирует, в какой момент ваш голос становится более приятным для восприятия.

Расскажите другу две истории: обычную ситуацию и вызывающую бурные эмоции. Пусть ваш собеседник укажет на то, как менялся ваш голос. Наверняка, когда вы сообщали простые вещи, голос был спокойнее и приятнее. Эмоции не захлестывали, поэтому речь была размеренной. Учитывайте это при дальнейшем общении.

Все упражнения нужно делать, соблюдая правильную осанку. В музыкальных школах за этим четко следят. Спина должна быть ровная, грудь слегка выдается вперед, а живот находится в расслабленном состоянии. 

В течение дня изучайте свой голос, наблюдайте за его звучанием. Для этого можно записать голос на диктофон и прослушать. Так можно услышать проблемные моменты и проработать конкретно их.

Упражнение для дикции

Произносим любой текст закрытым ртом

Как выполнять в деталях:

1. Возьми любой текст или газету и начни его читать закрытым ртом.
2. Губы смыкаешь, а зубы должны быть разомкнуты.
3. Предварительно вдохни побольше воздуха и начинай.

Может, поначалу будет и не так хорошо получаться.

Но, постепенно даже с закрытым ртом ваша речь будет лучше восприниматься людьми на слух и становится более понятной.

Знай, что результат придет, не теряй мотивацию и побудительный порыв.

Какие плюсы можно выделить:

• Открыв потом рот, речь станет еще более разборчивой. Так, потихоньку у тебя получится поставить свой красивый голос.
• Твоя речь будет становиться приятной, благозвучной и четкой.

Как наглядно выполняется упражнение смотрите в очередном специальном видео о том, как поставить голос в домашних условиях, произнося текст закрытым ртом.

Азы, при постановке голоса для пения

1. Дыхание

Дыхание имеет очень большое значение для правильно поставленного голоса, влияя на его силу и выразительность. Если вы научитесь правильно управлять своим дыханием, то впоследствии это избавит вас от возможных травм, которые могут быть вызваны перенапряжением голосовых связок.

Взяв во внимание несколько комплексов упражнений, вы научитесь контролировать при пении правильное дыхание:

1

Важно научиться контролировать силу своего выдоха. Возьмите для этого упражнения перо любого размера, и подуйте на него

Ваша задача добиться того, чтобы все пушинки затрепетали. Теперь дело усложняется: подуйте так, чтобы зашевелились лишь кончики пушинок.
2. Теперь возьмите легкий одноразовый полиэтиленовый пакетик. Ваша задача в том, чтобы с помощью вашего дыхания пакет держался в воздухе, не падая на пол.
3. Сделайте глубокий вдох ртом, протянув на выдохе «з-з-з». Пусть звук идет изнутри, будто заполнив собою легкие. Когда у вас получится нужное звучание, экспериментируйте с другими согласными буквами, впоследствии добавив к ним гласную «а».

Когда вы поете, ваш вдох должен быть емким, но коротким, но выдыхать следует медленно. Именно на выдохе происходит звучание, поэтому он должен быть плавным и непрерывным.

2. Резонаторы

Для начала определимся, что такое «резонаторы». Как известно, они являются частью голосового аппарата, и помогают усиливать звук. Попросту говоря, без резонаторов у нас бы не получилось общаться друг с другом, ведь мы бы не слышали своих собеседников.

Стоит отметить, что певческий звук становится слышен тогда, когда воздух, который мы выдыхаем из легких, пытается прорваться сквозь закрытую голосовую щель. После этого начинается колебание связок. Как правило умение правильно пользоваться резонаторами приходит постепенно – после того как певец научиться держать под контролем собственное пение. Впоследствии, с помощью этого навыка вы научитесь направлять звук в нужную точку.

Отметьте, что бывает грудное и головное резонирование. В первом случае вы обеспечиваете своему голосу мощь и силу, а во втором – появляется «полет звука», выносливость.

3. Тембр голоса

Практически любой голос может обрести профессиональное звучание, если его обладатель научиться управлять его эмоциональной окраской. Давайте определимся с тем, какие в целом существуют тембры голоса. Итак, среди мужских – тенор (самый высокий), баритон, бас. Женские тембры: сопрано, меццо-сопрано, альт, контральто.

Самостоятельно вы вряд ли сумеете определить, какой у вас тембр – с этой задачей справиться спектрометр или преподаватель по вокалу.

4. Вокальная опора — что это такое

Вокальной опорой можно назвать пение, при котором задействована диафрагма. При наличии вокальной опоры нет нужды в сильном напряжении голосовых связок. Имея вокальную опору, вы сможете петь несколько часов подряд, поэтому будущим певцам, безусловно, нужно развивать ее.

Как петь на опоре?

Чтобы уметь петь на опоре потренируйтесь развить брюшное дыхание. Обычно люди дышат грудью, но если вы желаете петь на опоре, то этого можно достичь, лишь дыша «через живот». Для начала положите на живот левую руку, а правую – на грудь. Теперь учитесь вдыхать так, дабы правая рука оставалась неподвижной, а под левой – надувался и сдувался живот.

Вас давно интересует постановка голоса?

Вас интересует постановка голоса для речи или уроки вокала?

Хотите сделать свой голос более уверенным, сильным и красивым, научиться петь с нуля, улучшить дикцию?

Благодаря “Школе природного голоса” это возможно в домашних условиях, через интернет, при помощи видео-уроков с обратной связью и поддержкой преподавателя!

Также, Вы можете пройти тренинг голоса в Санкт-Петербурге и Москве.

1. Настройка голоса

Настройка голоса – это самый 1-ый шаг. Представьте, Вы начинаете звучать, выполнять упражнения, и чувствуете, как Ваш голос приобретает объем, глубину, силу!

Ваш голос начинает звучать свободно, легко, уверенно! И вместе с этим, красиво и приятно для Ваших слушателей. Вы начинаете ощущать вибрации от Вашего голоса по всему телу – это, кстати, еще очень полезно для здоровья!

И, наконец, когда Вы почувствуете, что Ваш голос раскрылся и в его звучании отражается Ваш внутренний мир, можно переходить к следующему этапу!

2. Исполнительское мастерство

Под исполнительским мастерством я подразумеваю следующее:

1. Умение красиво говорить.
2. Умение проводить бизнес-переговоры.
3. Умение выступать на публике.
4. Умение произносить тосты.
5. Умение говорить комплементы.
6. И т. д.

Пение Песен – это отдельный раздел исполнительского мастерства, который особенно требует идеально настроенного голоса – БАЗЫ, фундамента, на котором можно построить по-настоящему надежный и красивый дом!

Сила

После постановки дыхания и упражнений, позволяющих улучшить чистоту голоса, можно перейти к тренировке тембра. Работа над силой поможет поставить голос в домашних условиях и научиться регулировать низкое и высокое звучание. Главное выполнять задания, избегая перенапряжения связок, иначе в дальнейшем можно получить повреждения, которые приведут к необратимым последствиям.

1. Во время этого упражнения нужно наносить себе легкие удары по груди, как это делал Тарзан в мультфильме, и при этом распевать набор каких-либо гласных звуков

Важно произносить их довольно громко, можно даже кричать, но не стоит переусердствовать с ударами, чтобы не нанести себе травму

2

Чтобы усовершенствовать силу своего голоса, важно произносить звуки не только речевым аппаратом или горлом, но попытаться включить в работу все тело целиком. Таким образом, звучанию придается большая глубина и бархатистость. 3

И последней совет: рекомендуется чаще слушать любимые песни и подпевать им, подражая тембру вокалистов. Со временем это позволит научиться контролировать голос и изменять его силу, регулируя звучание

3. И последней совет: рекомендуется чаще слушать любимые песни и подпевать им, подражая тембру вокалистов. Со временем это позволит научиться контролировать голос и изменять его силу, регулируя звучание.

Разогреваемся и тянем разные гласные звуки от самых высоких нот до низких

Для начала голос в обязательном порядке необходимо разогревать, чтобы затем было легче его контролировать.

Иначе потом будет сильное внутреннее сопротивление, голос не будет конгруэнтным.

Если вы не разогреваетесь, то тогда все, что бы вы ни говорили и ни делали, будет ухудшать ваше общение и выражение.

Для того, чтобы развить красивый тембр голоса, используйте следующее упражнение.

Произносите эти звуки в том же порядке, в каком они указаны:

• «И».
• «Э».
• «А».
• «О».
• «У».

При выполнении вокального упражнения для голоса данными звуками от «И» до «У» вы идете по шкале от высоких нот к самым низким.

Пройдитесь по данным звукам два раза. Начинайте с высокого звука «И», заканчивайте низким «У».

Таким образом, ваш голос два раза меняется с высокого диапазона на очень низкий.

Это расслабляет, открывает ваше горло.

За счет вибраций голос начинает меняться, освобождаться. Достаточно полезное упражнения для быстрого развития голоса для взрослых и детей.

Наши упражнения помогут всем тем, кто впоследствии будет открыто выражаться себя, а также точно не будет стесняться собственного голоса.

Как поставить голос для пения?

Каждый из нас в детстве или не совсем хоть раз брал в руки расчёску, использовал её в качестве микрофона и крутился перед зеркалом, выкрикивая «Май харт уил гоу ооон энд оооон» или «Ви а вэ чемпионс, май фрэээндс». Потом приходили родители, смеялись от увиденного, и мечты о певческой карьере почему-то всё больше казались мечтами, чем реальностью.

Но однажды утром вы проснулись и осознали: «Сейчас или никогда!» Хватит голосить для машины в пробке или для соседей в душе. Пора усовершенствовать вокальные данные и освоить пение на серьёзном уровне. Мечты ведь должны сбываться.

Самое главное для хорошего певца — это ровное дыхание и голос, который заинтересует слушателя, а не вынудит его закидать вас помидорами. С этого и нужно начинать обучение.

Начинающая оперная певица Дарья Герасимова рассказала нам обо всех тонкостях обучения вокалу.

Как определить тембр?

Определить звучность тона без профессиональных знаний достаточно сложно. Но те, кто имеет представление о типах тембра, могут предположить о принадлежности тембра к тому или иному типу.

Есть специальное устройство – спектрометр. Он дает более точные результаты. Устройство анализирует тональность звука и поможет отнести к той или иной категории. Оно состоит из микрофона и усилителя голоса. Фильтры, встроенные в устройстве, воспринимают звуковые сигналы, делят их на мелкие составляющие и выдают результат. Для определения типа своего тембра необязательно петь. Прибор умеет анализировать даже в обычном темпе разговора.

Многим интересно, как они звучат со стороны. Некоторые, впервые услышав себя со стороны, бывают удивлены или шокированы. Дело в том, что ввиду анатомических особенностей, мы слышим себя по-другому, через внутренние звуковые каналы. Наше среднее ухо искажает звуки.

Есть простые варианты определения. Самый доступный из них – записать свою речь на диктофон и прослушать. Лучше всего, если это сделает другой человек, незаметно. Это будет более естественная версия.

Другой способ – зажать одно ухо ладонью и проговорить или петь. Этот нехитрый прием снижает искажение через внутреннее ухо, и мы услышим собственную персону максимально похожей на то, как нас слышат другие.

Если собственный тон не нравится, то не стоит расстраиваться. Его можно полностью скорректировать с помощью специальных упражнений или тренировок голоса для пения.

Губы

«Уточка». Стяните губы вместе, будто говорите букву «у», а потом растяните губы, максимально открывая верхние и нижние зубы. Усилить эффект можно, делая круговые движения губами-«уточками» в разные стороны.

«Маска». Откройте широко рот и втяните губы внутрь рта как можно больше. Это хороший массаж для губ и для челюсти. Закончите упражнение широкой улыбкой. «Маска» хороша, если нет времени на полную артикуляционную гимнастику.

«Банка с вареньем». Вспомните, как вы слизываете варенье языком с своих губ. Вытяните язык, и напрягая мышцы, не спеша, проведите им по губам. Здесь одновременно включаются мышцы языка и губ. Усилить эффект можно, проводя языком за губами.

«Кролик». Без помощи рук подымите вверх верхнюю губу, т.е. тяните ее к носу. Постарайтесь при этом не морщить лоб и расслабить лицо.

Сними напряжение со рта и горла

Порядок выполнения:

1. Сделайте глубокий вдох.
2. Слегка высуните и держите язык между зубами.
3. И давайте воздуху медленно выходить на протяжении 30 секунд.

Вы начинаете чуть-чуть напрягать ваш рот, шею и горло, и тем самым расширяете возможности вашего голоса.

Польза данного упражнения для дикции и голоса в следующем:

• Выходит напряжение из рта, шеи, горла.
• Открывается горло и голос.
• Вы начинаете говорить отчетливей и чище.
• Глубже начинаете дышать.
• Больше использоваться начинают возможности языка при разговоре.

Вы можете посмотреть выполнение данного упражнение в одном из наших видеоуроков о том, как можно поставить голос самостоятельно.

Особенности функционала программ для обработки вашего голоса

Существуют различные программные инструменты, позволяющие обрабатывать голос и человеческую речь как таковую. Одни из таких программ предназначены для изменения голоса, что называется, «на ходу», позволяя менять характеристики голоса прямо во время произношения (удобно использовать, к примеру, при общении в Skype). В таких программах вы указываете нужные характеристики звучания, активируете микрофон, говорите что-либо, и на выходе получаете обработанный программой результат.

Вторые позволяют постобработку, когда меняется звучание записанного ранее голоса. Такие программы, по сути, являются полнофункциональными аудио редакторами (уровня Adobe Audition), позволяя редактировать, микшировать, добавлять эффекты в базовый аудиофайл, и, в конечном счёте, получать на выходе результат высокого качества.

В данном материале я остановлюсь на нескольких таких программах, и поясню, как пользоваться их возможностями. Также рекомендую попробовать говорилку онлайн с мужским голосом на русском языке.

Используем программы для изменения голоса

Уроки для улучшения речи

Дыхание

Отрабатываем дыхание:

• Ноги поставьте по ширине плеч;
• Поставьте ладони на талию и неспешно выдохните, чтобы вы чувствовали противодействие губами воздуха (параллельно нужно повторять четверостишье).
• Сделайте упражнение совмещая с ходом, ускоряясь на легкий бег, подражая срезу травы, рубке деревьев и метению пола. При точном исполнении и выдох должен быть ровным, не сбиваться.
• Держите спину прямо, склонитесь вперед и сделайте глубокий вдох.
• При выпрямлении в изначальное позу, сделайте выдох и неспешно проговаривайте «ги-м-м-м-м.» синхронно совмещая с легким бегом.
• Возвратитесь в положение прямой стойки. Глубоко вдохнув нагнитесь прямо, а руки объедините за головой. В этом же расположении выдохните и выпрямитесь, проговаривая «гн-н-н…», совмещая с легким бегом; Далее требуется исполнить задание для усовершенствования носового дыхания.
• С прикрытым ртом проделываем небольшой носовой вдох, увеличивая ноздри, выдыхая легонько ударяем по ним кончиками пальцев. На основе прошлого примера, при выдохе медленно произносим буквы «М» и «Н» и легонько ударяем краешками пальцев по ноздрям по очереди.

Подготовка мышц неба

• Проговорите согласные «К», «Г» три раза без остановки. Далее проговорите гласные «А», «О», «Э» тоже трижды, но при зевке.
• Вдохните воздух ртом, как бы прополоскав его. Откройте рот и проговорите: «АММММ…АММММ», «А» должно быть чуть слышно, «М» – звучным и далее проделайте трижды.

Упражнение для губ и языка

• Для отработки верхней губы проговорите: «ГЛ», «ВЛ», «ВН», «ТН», для нижней – «КС», «ГЗ», «ВЗ», «БЗ».
• Расслабьте язык и повторите форму лопаты, уложив его на нижнюю губу, выговорите: «И», «Э», пять раз.
• Языком примите подобие искривившегося крюка и проведите по небу кончиком языка, синхронно выговаривая «О», «У».
• Вытягивайте букву «М» с прикрытым ртом и перемещая язык к губам, щекам и небу.

Упражнения, помогающие раскрыть и укрепить голос основной речи

• Проговорите случайную скороговорку применяя исключительно согласные буквы, гласные соответственны будут глухими и продолжительными.
• После это произнесите ту же скороговорку, только совершенным голосом. Старательно вслушиваясь в себя, вы ощутите эпицентр собственного речевого голоса, установите, в какое состояние артикуляционного аппарата звучит свободно и неподдельно. Повторите упражнение с наклонами головы, попеременно назад/вперед, вправо/влево.
• Прочитайте скороговорку обозначенным приемом, но выставляя язык на губы, опуская и сменяя этим самым проговаривание гласных.
• Основательно вдохните и замедлите дыхание (можно стиснуть нос ладошками) и вслух прочтите какой-нибудь текст. Выдохните и ещё раз через нос вдохните в тех отрывках текста, где это требуется по грамматике и смысловым паузам.

По окончании всех работ прочитайте текст снова, уже непринужденным голосом, и вслушиваясь в звучание, поняв разницу в произношении до и после исполнения заданий.